在这个时节该如(⏱)何调理(🗺)养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、(🎱)葱、蒜、(🖥)荠菜、香(xiāng )椿等(🔔)，以疏肝柔肝。另外(🕝)，俗语(yǔ )称“春日吃春(👢)芽”，也就是说这(zhè )个季节(🚄)可吃(chī )鲜绿(〰)的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜(🐔)苗、豆苗、莴苣(jù(👑) )等，禁食或少(🎣)食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。[展开全部]
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