在这个时节该(🖼)如何调(❇)理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō(🈳) )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(💆)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏(shū )肝柔肝(gān )。另(🖇)外，俗语称“春日吃春芽”，也(🌘)就是说这(zhè )个(gè )季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩(🥙)芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或(🆗)少食辛辣刺激食物，以免肝(gā(📫)n )火上(shà(😌)ng )炎。[展开全部]
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