在(zà(⛪)i )日常(👊)起居上，此时(shí )昼夜温差较大(🔪)、冷暖交替，因此在(🌲)衣着方(fāng )面(miàn )要适时增减。需(🛺)要(👵)提醒的是(shì )，春分后夜晚时间缩短，为保(🗓)证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于(👠)(yú )体(🏂)内的(de )阳气升发。[展开全部]
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