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剧情：
在这(😛)个时节该如何调(🚊)理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味(📟)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽(🥉)”，也就是说这(zhè )个(🤮)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆苗、莴(🌓)苣等，禁(🥇)食或(🧕)少食(shí )辛(xī(🌌)n )辣(🐘)刺激食物，以(🤫)免(👃)肝火上(🈲)(shàng )炎。[展开全部]
在这(😛)个时节该如何调(🚊)理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味(📟)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽(🥉)”，也就是说这(zhè )个(🤮)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆苗、莴(🌓)苣等，禁(🥇)食或(🧕)少食(shí )辛(xī(🌌)n )辣(🐘)刺激食物，以(🤫)免(👃)肝火上(🈲)(shàng )炎。[展开全部]
