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在这个时节该如何调理养生(🍧)？宋(sòng )曙(shǔ )霞认为，在(🚚)饮(♟)食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗(🎞)语称“春(chūn )日吃春(chūn )芽”，也就是(shì )说这(🔻)个季(jì )节可吃(chī )鲜绿的(🎖)嫩芽，比如豆(🍋)芽(🐫)、蒜苗、豆苗(🙃)、莴苣(jù )等(🚐)，禁食或少食辛辣刺激(🎟)食物，以(yǐ )免肝火上炎(⛪)。[展开全部]
在这个时节该如何调理养生(🍧)？宋(sòng )曙(shǔ )霞认为，在(🚚)饮(♟)食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗(🎞)语称“春(chūn )日吃春(chūn )芽”，也就是(shì )说这(🔻)个季(jì )节可吃(chī )鲜绿的(🎖)嫩芽，比如豆(🍋)芽(🐫)、蒜苗、豆苗(🙃)、莴苣(jù )等(🚐)，禁食或少食辛辣刺激(🎟)食物，以(yǐ )免肝火上炎(⛪)。[展开全部]
