在这个时节该(🙈)如(📽)何调理养生？宋曙霞认为(🎫)，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(🎬)韭菜、香(xiāng )菜、葱、(🌟)蒜(suà(🙉)n )、荠菜(cài )、香椿(chūn )等(🎄)(děng )，以疏肝柔肝。另外(🤟)，俗语称“春日(📩)吃春(🐜)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(🏐)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(🔥)激食(shí )物，以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。[展开全部]
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