(🏛) 在这个时(🚓)节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮(🆔)食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏(🕶)肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃(🆖)春(🈯)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛(xī(✨)n )辣(🕚)刺激食物，以(yǐ )免(🐬)肝火(🛸)上炎。[展开全部]
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