在这个时(shí )节该(gāi )如何调理养(⛎)生？宋曙霞认为(🐥)，在饮食上可(💿)多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜(⌚)，如(rú )韭菜、香(🐶)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这(😲)(zhè )个季节可吃(😚)鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆(👀)芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(🥅)等，禁食(🕴)或少食(😕)辛辣刺激食(shí )物，以免肝(🚰)火上(😐)(shàng )炎。[展开全部]
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