在日常(cháng )起居上(🥃)，此(🔗)时昼夜温差较大、冷暖(🎙)交替，因(💫)此在(zài )衣着(zhe )方(fāng )面要(🗜)适时增减。需(🎏)要提醒的(👾)是，春分后夜晚时间(jiān )缩短(🐎)，为(wéi )保证充足的睡(🤝)眠需要早睡早起，这样有助于体内的(de )阳气(qì )升发。[展开全部]
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