在(🚶)(zà(🤜)i )日常起居上，此时昼夜温差较(jiào )大、冷暖交(🥣)(jiā(🎥)o )替，因此在(🎒)衣着方面(⏱)要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时(shí )间缩短，为保证充足的(😪)(de )睡眠需要早睡早起，这(🤒)样(yàng )有助于(🔠)体(tǐ )内的(💉)(de )阳气升发。[展开全部]
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