在(zài )日常起(qǐ )居上，此时昼(💊)夜(😢)温差较大、冷暖(🏞)交替，因此在(🕥)衣(💆)着方面(🍺)要适时增减。需要提(👚)醒(🍺)的是，春分后夜晚时间缩短(duǎn )，为保证充足的睡(shuì )眠需要早睡早起，这(zhè )样(📥)有助于体(🤨)(tǐ )内(nèi )的阳气升发。[展开全部]
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