在日(✴)常起居上，此(cǐ )时昼夜(yè )温差较大、冷(♋)暖交替，因(🕢)此在(zài )衣着方面要适时增减(jiǎn )。需要提(🤵)醒的是，春分(fèn )后(hòu )夜(yè )晚时间缩(✖)短，为保证充足(🌞)的睡眠需(xū )要早睡早起，这(🤸)样有助于(yú )体(🏔)内的阳气升发。[展开全部]
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