在(zài )这(🍠)个时节该如(🌍)(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有(yǒu )芬(🚾)芳气(🐟)味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、(🥞)葱、蒜、荠(💶)菜(🚳)、(🌋)香椿等，以疏肝柔(🥅)肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(🔱)可吃鲜绿的嫩(nè(🏐)n )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(🕣)，禁食或少食辛辣刺(cì )激(jī(🧔) )食物，以免肝(gān )火上炎。[展开全部]
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