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(❕)在这(🌨)个时节(⛳)该如何调理(lǐ )养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬(fēn )芳气味(⛰)的蔬菜(😎)，如(rú )韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿(💴)等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称(chēng )“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节(💵)可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比(🏧)如豆(🤖)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(⬆)食或少(shǎo )食辛辣刺(cì )激食物(wù )，以免肝火上炎(🐗)。[展开全部]
