在这个时节该(🚝)如何调(diào )理(🔷)养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多吃(🏂)有(😉)芬芳气味(wèi )的蔬(🌔)菜，如韭菜(⏪)(cài )、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以(🕰)疏肝(😂)柔肝。另(lìng )外(🔧)，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣(👬)刺激食物(wù )，以免(✏)肝火上(👯)炎。[展开全部]
[收起部分]
-{maccms:url}
