在(🔏)这(🧀)个时(shí )节该如(rú )何(🍄)调理养(🏖)生？宋曙霞认为，在饮食(✝)上可多吃有芬芳(🎯)气味的蔬(shū )菜，如韭(🍣)(jiǔ )菜、香菜、葱、(🌚)蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外(🚲)，俗语称“春日吃春芽”，也就(🥓)是说这个(😇)季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食(⚾)辛辣刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
[收起部分]
-{maccms:url}
