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在(🎽)这个时节该如何调理(👞)(lǐ )养生？宋(🚌)曙(🍉)霞(xiá )认(🗽)(rèn )为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳(🍦)气味(🥋)的(de )蔬菜，如(rú )韭菜、香(🎼)菜、葱、蒜、荠菜(🏨)、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(⛰)芽”，也就是说(shuō(🍩) )这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽(yá )，比如(rú )豆芽、蒜(👁)(suàn )苗、豆苗、莴(❕)苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。[展开全部]
