剧情：
在这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(📉)吃有芬芳(🤜)气(qì )味的蔬菜，如(rú )韭(😼)菜、香菜(🔦)、葱(cōng )、蒜、荠(👆)菜、(➗)香椿(🐤)等，以疏(😹)肝(gān )柔肝。另外，俗语(⏺)称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜(xiān )绿的嫩(⚓)芽，比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗(miáo )、(📫)莴苣等，禁食(🧚)或少(🗞)食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
在这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(📉)吃有芬芳(🤜)气(qì )味的蔬菜，如(rú )韭(😼)菜、香菜(🔦)、葱(cōng )、蒜、荠(👆)菜、(➗)香椿(🐤)等，以疏(😹)肝(gān )柔肝。另外，俗语(⏺)称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜(xiān )绿的嫩(⚓)芽，比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗(miáo )、(📫)莴苣等，禁食(🧚)或少(🗞)食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
