男性在(zài )孕前检(👜)查前,要注意保证规律的生活方(🚓)式(🌽),要避免熬(✋)?要(yào )劳逸结?适当(dāng )进行(háng )体育锻炼,饮食要注意营养全面、均(jun1 )?多(🍗)吃富含优质蛋白(bái )质的食物,尽量避免吃高脂、高糖、(🌫)高蛋(dà(🌩)n )白(🛡)?[展开全部]
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