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  在日常(💲)起居上(shàng ),此时(🔲)昼夜温(wēn )差(chà )较大、冷暖交替(tì ),因(👣)此在衣着方面要(📬)适时增(🌂)减。需要提(tí )醒的是,春分后夜晚时间缩短,为保证充足的睡眠(🥔)需要(yào )早睡早(zǎo )起,这样有助于体内的阳气升发(🍇)。[展开全部]