在日常起居(⏺)上，此时(shí )昼(🥜)夜(yè )温差(chà(🛃) )较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减(🤸)。需(🚊)要提醒(xǐng )的是，春分后夜晚时间缩(suō )短，为保证充足(zú )的睡(🐧)眠需要早睡早起，这样(yàng )有(🙏)助于(⌚)体内(nèi )的阳气升发。[展开全部]
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