(🛥) 在这个时节该如何调理养生(shēng )？(⏯)宋曙霞认(rèn )为(📉)，在饮食(shí )上可(kě )多吃有芬芳气(🕳)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(🔐)、蒜、(🚆)荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔(róu )肝。另外，俗语(🦕)称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个(gè )季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(💐)、蒜苗、豆(🏑)苗(miáo )、莴苣等(💫)，禁食或少(🔹)食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
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