在(zài )日常起居上(⛱),此时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替,因此在衣着(🌧)方面(miàn )要适时增减。需要提醒的(💊)是,春分后夜晚时间缩短,为保证充足(zú )的睡眠(mián )需要(🚜)早睡早起,这样有助于体内的(🙃)阳(yáng )气升(🍗)发。[展开全部]
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