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剧情：
在这个时(✈)节(jiē )该如何调理养(🛤)生？宋曙霞认为(🎋)，在饮食(shí )上可多吃有芬(🏈)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱(💿)、蒜、荠菜(🌈)、香(xiāng )椿(chūn )等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽(🍏)”，也就是(shì )说这个季(🔑)(jì )节可吃鲜绿的嫩(🐒)芽(⛩)，比如豆(🅿)芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miá(🍗)o )、莴苣等，禁食(💍)或少(shǎo )食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。[展开全部]
