在(👽)(zài )日常起居上，此时昼(zhòu )夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适(📭)(shì )时增(🎭)减。需要(🛁)提醒的是，春(🔽)分后夜晚时间缩(🤑)短(duǎn )，为保(bǎo )证充足的睡(shuì )眠需(🈯)要早睡早起，这样有助于体内的(de )阳气升(shēng )发。[展开全部]
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