在这个时节(💗)该(🎆)如何调(diào )理养生？宋曙霞认(🥋)为，在(zài )饮食(🕎)(shí )上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜(🏆)、(💰)葱、(🦉)蒜、荠菜、香(xiā(📞)ng )椿等，以疏(shū )肝柔肝。另(lìng )外，俗语(📿)称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节(😌)可(👰)吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(🔓)苣等，禁食或少食辛辣刺激食(🍔)物，以免肝(gān )火上炎。[展开全部]
[收起部分]
-{maccms:url}
